In meinen Angeboten lernst Du verschiedene Methoden aus den Bereichen Yoga, Stressbewältigung & Entspannung sowie der Körperarbeit kennen, die sich positiv auf deine körperliche und mentale Gesundheit auswirken. Du nimmst dabei das mit, was DIR gut tut und Du gerade in dem Moment brauchst.
Breath & Body Works ist (d)ein sicherer Ort, an dem Du ausprobieren, erfahren und wachsen darfst. Du wirst in den Yogakursen keine fancy akrobatischen Posen oder Power Flows finden, da ich Wert auf den Einklang von Atem, Ausrichtung und Asanas lege. Die Stunden sind, mit einem Fokus auf Ausrichung und mentale Gesundheit, ruhiger und ausgleichend gehalten.

Mir ist es wichtig, in meinen Yogakursen genug Raum für Atemübungen, Meditation und regenerierende Elemente zu geben. Dich erwarten verschiedene Atemtechniken, Yogasequenzen, Elemente aus der Achtsamkeit, Progressive Muskelentspannung, Meditationen und dynamische Elemente aus der Bewegungstherapie, die dich zurück in deine Innere Balance bringen.


Meine Präsenzkurse finden in der Physiotherapiepraxis Rissler in Rosdorf statt. Um edich anzumelden, schreibe eine Email an info@physiotherapie-rissler.de
Montags erwartet dich eine ruhige und ausgleichende Yogapraxis von 19-20 Uhr
Freitags unterrichte von 09-10 Uhr eine energetisierende Yogapraxis.
Jede/r ist herzlich willkommen, mit und ohne Vorerfahrung.


Ich freue mich, Dich auf der Matte oder dem Bildschirm begrüßen zu dürfen.