In meinen Angeboten lernst Du verschiedene Methoden aus den Bereichen Yoga, Stressbewältigung & Entspannung sowie der Körperarbeit kennen, die sich positiv auf deine körperliche und mentale Gesundheit auswirken. Du nimmst dabei das mit, was DIR gut tut und Du gerade in dem Moment brauchst.
Breath & Body Works ist (d)ein sicherer Ort, an dem Du ausprobieren, erfahren und wachsen darfst. Du wirst in den Yogakursen keine fancy akrobatischen Posen oder Power Flows finden, da ich Wert auf den Einklang von Atem, Ausrichtung und Asanas lege. Die Stunden sind, mit einem Fokus auf Ausrichung und mentale Gesundheit, ruhiger und ausgleichend gehalten.

Mir ist es wichtig, in meinen Yogakursen genug Raum für Atemübungen, Meditation und regenerierende Elemente zu geben. Dich erwarten verschiedene Atemtechniken, Yogasequenzen, Elemente aus der Achtsamkeit, Progressive Muskelentspannung, Meditationen und dynamische Elemente aus der Bewegungstherapie, die dich zurück in deine Innere Balance bringen.


Meine Präsenzkurse finden zum Einen in der Physiotherapiepraxis Rissler in Rosdorf statt.
Freitags 09-10 Uhr
10er Karte = 120 Euro
Um dich kostenlos zum Schnuppern anzumelden, schreibe eine Email an info@physiotherapie-rissler.de oder melde dich bei mir unter info@breathandbodyworks.de

Zum Anderen findet ein Präsenzkurs im Göttinger Skiklub statt.
Freitags 16-17:15 Uhr
Für eine kostenlose Schnupperstunde melde dich per Mail bei mir.
Monatlicher Mitgliedsbeitrag 6 Euro.

Jede/r ist herzlich willkommen, mit und ohne Vorerfahrung.


Ich freue mich, Dich auf der Matte begrüßen zu dürfen.